Een oefentherapeut behandelt en begeleidt mensen bij wie het bewegen pijnlijk is. Dagelijkse activiteiten worden vaak onbewust uitgevoerd. Hierdoor hebben we niet meer in de gaten of we verkeerd lopen, bukken, tillen of gaan zitten. Pas als er problemen en/of klachten ontstaan aan bijvoorbeeld rug, nek of schouder, worden we ons bewust dat we de dagelijkse activiteiten minder goed kunnen uitvoeren.
Een oefentherapeut brengt samen met u in kaart u hoe u beweegt en wat uw lichaamshouding is. U leert waar uw klachten vandaan komen en wat u moet doen om minder klachten te krijgen en uw beperkingen te verminderen. Daarbij komen ook de werk- en thuissituatie aan de orde.
De oefentherapeut maakt u bewust van uw eigen fysieke mogelijkheden en coacht u bij het aanleren van gezond beweeggedrag. Het doel is klachten te verminderen en/of te voorkomen, waarbij uitgegaan wordt van uw eigen bewegingsmogelijkheden en uw eigen doel. Hierdoor wordt de kwaliteit van het bewegen verbeterd. Zo nodig wordt er op de werkplek of thuis behandeld om uw bewegingsgedrag te optimaliseren.
Een oefentherapeut is expert in gezond bewegingsgedrag.
Veel jongeren maken een groeispurt door. In deze periode is het extra belangrijk om goed te bewegen. Soms ontwikkelt een kind een scoliose of een gebogen houding (kyfose). Door een op maat gemaakt oefenprogramma wordt hen geleerd om hun houding te verbeteren, zodat ze op latere leeftijd geen klachten ontwikkelen.
De behandeling bestaat uit het verbeteren van de houdingen en bewegingen in thuis- en werksituaties, advisering over de manier van bewegen, sporten, (her)inrichten van de werkplek en het gebruik van evt. hulpmiddelen.
Een belangrijk aspect van oefentherapie is dat u zelf actief meewerkt aan het vinden van juiste balans tussen belasting van uw lichaam en de belastbaarheid.
Tijdens de behandeling staat uw hulpvraag en uw doel centraal.
De oefentherapeut behandelt klachten aan het lichaam die mogelijk zijn ontstaan door een ongunstige houding, een te belastend leeft- en bewegingspatroon of als gevolg van een ziekte of aandoening. Ook problemen in de motorische ontwikkeling bij kinderen en stress- en spanningsklachten bij volwassenen en kinderen worden behandeld.
Hier onder vallen:
